Archive by Author

HƯỚNG DẪN BẢO DƯỠNG, BẢO TRÌ XE NÂNG TAY CAO ĐÚNG CÁCH

HƯỚNG DẪN BẢO DƯỠNG, BẢO TRÌ XE NÂNG TAY CAO ĐÚNG CÁCH

Bảo dưỡng, bảo trì xe nâng là cách mà bạn có thể thực hiện tại nhà để kéo dài tuổi thọ cho nhũng sản phẩm xe nâng của doanh nghiệp mình. Đây là việc làm cần thiết cho quá trình vận hành cũng như bảo dưỡng các thiết bị, phụ tùng xe nâng tay, xe nâng điện.                                               xe nâng tay cao Hướng dẫn bảo trì xe nâng tay cao Để bảo trì xe nâng tay cao hợp lý cần nắm rõ quy trình cụ thể về thời gian cũng như công việc cần thực hiện dưới đây để bảo trì xe tốt nhất. 1.Thời gian bảo trì xe nâng tay cao Có 2 cách tính thời gian để bảo trì xe nâng tay cao: Cách 1: Tính theo thời gian hoạt động của xe phân ra thành 300h, 600h, 900h, 1200h, 1500h, 1800h, 2100h, và 2400h. Cách 2: Tính theo tháng sử dụng mà 1.5 tháng, 3 tháng, 4.5 tháng, 6 tháng, 7.5 tháng, 9 tháng, 10.5 tháng và 12 tháng. 2.Bảo trì xe Tùy thuộc vào thời gian sử dụng ít hay nhiều mà có tiến trình bảo trì lớn hay nhỏ và bảo trì những bộ phận khác nhau. Quá trình bảo trì giúp ta biết được động cơ có còn hoạt động tốt hay không. Xe có bị hư hỏng gì không? Có thiết bị nào xuống cấp không? Từ đó có những cách khắc phục kịp thời, giúp động cơ hoạt động tốt hơn. Quy trình bảo trì xe nâng tay cao Để xe nâng tay cao được bảo trì tốt nhất, đảm bảo hiệu quả nhất, cần thực hiện theo quy trình sau: Bước 1: Vệ sinh xe nâng, những vết bẩn nào khó lâu chùi có thể sử dụng xăng, dầu, hóa chất giúp tẩy sạch nhất. Bước 2: vệ sinh bình ắc quy, kiểm tra nước trong bình, châm nước vào bình nếu thấy bình thiếu nước. Bước 3: Kiểm tra hệ thống sạc bình, chức năng tự động ngắt khi đầy bình có còn hoạt động tốt không. Bước 4: Bơm thêm mỡ, nhớt vào bánh xe và các bộ phận của hệ thống chuyển động. Bước 5: Kiểm tra hệ thống thủy lực của xe, van xe, ống dẫn nhớt. Kiểm tra nhớt thủy lực và châm thêm nếu thiếu, thay thế nếu không sử dụng được nữa. Bước 6: Kiểm tra động cơ chạy và hệ thống lực phần nâng hạ của xe, bơm mỡ vào các bộ phận chuyển động. Bước 7: Vệ sinh các mạch điện tử, kiểm tra socket, đầu nối các dây điện và thay thế nếu thấy hư hỏng. Bước 8: Kiểm tra an toàn hệ thống thắng xe, đèn và còi xe có hoạt động bình thường không. Bước 9: Kiểm tra hệ thống trợ lực lái của xe, chuyển động của hệ thống trợ lực lái có đảm bảo không và bơm dầu mỡ vào.                                                 bảo trì xe nâng Bảo dưỡng, bảo trì xe nâng cần đảm bảo những quy định an toàn sau: 1.Vận chuyển Trong quá trình vận chuyển cần chú ý sử dụng phanh tay, các điểm móc luôn ở những vị trí xác định. Buộc chặt những phần có khối lượng chính thật kỹ bằng dây thép và nêm chặt các bánh xe. Đảm bảo xe không bị hư hỏng khi di chuyển. 2.Bảo Quản Cần phải lấy sạch dầu ra khỏi máy tùy các bộ phận dầu làm mát có chứa chất đóng băng và chống ăn mòn. Bôi chất chống ăn mòn vào những bộ phận chưa được sơn hay gỉ. Tuyệt đối chỉ được dùng phanh tay, cố định bánh xe kỹ càng, hạ dĩa nâng ở mức thấp nhất.  
Filed in: Chưa được phân loại
0
những điểm du lịch không thể bỏ qua

những điểm du lịch không thể bỏ qua

Mùa hè đến, cũng là lúc nhiều học sinh , già giáo và phụ huynh tìm đến những chuyến du lịch hay những chuyến dã ngoại để giải tỏa căng thẳng sau những tháng ngồi trên ghế nhà trường. Tuy nhiên, việc tìm hiểu những chuyến đi du lịch ở đâu vừa rẻ vừa đẹp luôn được nhiều người hỏi đến? Dưới đây, chúng tôi sẽ liệt kê 10 địa danh du lịch nổi tiếng tại tại Việt Nam mà bạn có thể tham khảo.  Nên đi du lịch ở đâu vừa rẻ vừa đẹp?? 1. Có nên đi du lịch ở Phú Quốc? Từ lâu đảo Phú Quốc đã được biết đến với vẻ đẹp vừa hoang sơ, vừa hiện đại. Được mệnh danh là hòn Đảo Ngọc, nơi đây hội tụ đầy đủ những vẻ đẹp hiếm có mà bất kỳ du khách nào cũng mong muốn được đặt chân đến một lần trong đời. 2. Hãy chọn Nha Trang làm điểm du lịch hè này nhé Được biết đến là một thành phố biển xinh đẹp, Hình ảnh Nha Trang đã gắn liền với những bãi biển xanh xinh đẹp trải dài đầy cát trắng. Tuy nhiên, đến với Nha Trang, bạn không chỉ là đến với biển, mà nơi đây còn mang trong mình nhiều vẻ đẹp, thắng cảnh hấp dẫn khác. 3. Phải đi Đà Lạt để ngắm hoa đào thôi mọi người ạ. Đến tham quan Đà Lạt vào mùa hè, du khách mới có thể cảm nhận rõ rệt sự khác biệt về khí hậu nơi đây. Khác hẳn với cái nắng vàng oi ả, cái ồn ào náo nhiệt của vùng đồng bằng, Đà Lạt- thành phố núi lại đem đến cho mọi du khách một cảm nhận hoàn toàn mới lạ. Đó là khí hậu trong lành, mát mẻ quanh năm với những phong cảnh đầy thơ mộng, trữ tình. 4. Hãy đến du lịch Đảo Bình Ba, Khánh Hòa để cảm nhận biển Tỉnh Khánh Hòa không chỉ được du khách biết đến với thành phố biển Nha Trang xinh đẹp, nơi đây còn nổi tiếng với rất nhiều hòn đảo lớn, nhỏ. Mỗi hòn đảo tại Khánh Hòa đều mang trong mình một nét thu hút riêng biệt. Trong đó, nổi bật phải kể đến đảo Bình Ba Khánh Hòa. 5. Du lịch Sa pa Nằm ở vùng núi cao Tây Bắc, Sa Pa cũng giống như nhiều thị trấn và tỉnh thành khác trong khu vực được biết đến với khí hậu mát lạnh quanh năm, những ô ruộng bậc thang mang mang vẻ đẹp đầy nghệ thuật. Tuy nhiên, Sa Pa đâu chỉ có vậy! Hãy một lần đến với Sa Pa để có thể chiêm ngưỡng hết vẻ đẹp nơi đây nhé. 6. Du lịch Mộc Châu – lời chào từ Tây Bắc Cao nguyên Mộc Châu (huyện Mộc Châu, tỉnh Sơn La) được biết đến là cao nguyên xinh đẹp nhất nhì xứ Tây Bắc, với cảnh quan núi non hùng vĩ, những cánh đồng chè xanh ngắt trải dài như bất tận, những vườn hoa cải xinh xắn dọc các con đường vào bản,.. Nhắc đến Mộc Châu là còn nhắc đến Hang Dơi, rừng thông Mộc Châu, thác Thái Hưng,..những cảnh đẹp làm say lòng du khách.
Filed in: Chưa được phân loại
0
Các loại thực phẩm giúp chống lão hóa hiệu quả nhất

Các loại thực phẩm giúp chống lão hóa hiệu quả nhất

Chìa khóa để có một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh là ăn các thực phẩm bổ dưỡng như trái cây, các loại hạt, rau và thịt nạc. Nhưng bạn có biết rằng một số siêu thực phẩm thậm chí còn mang lại lợi ích chống lão hóa? Dữ liệu cho thấy chế độ ăn uống ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ của một người. Hãy thực hiện thay đổi lối sống tích cực và tiêu thụ nhiều hơn các siêu thực phẩm ngon và bổ dưỡng này để sống lâu hơn. 1. Đậu Những người sống lâu nhất trên thế giới đã ăn chủ yếu là thực vật và đậu, đây là một lựa chọn tuyệt vời cho nguồn protein thực vật. Đậu rất giàu chất xơ, ít chất béo và đầy đủ chất dinh dưỡng. 2. Quả mọng Quả việt quất, quả mâm xôi và dâu tây chứa đầy chất chống ô xy hóa, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tổn thương tế bào. Quả việt quất thơm ngon, và rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin A và C. Chúng cũng chứa chất chống ô xy hóa chống lão hóa như anthocyanin. Nghiên cứu cho thấy càng hấp thụ nhiều anthocyanin cao càng giảm thiểu sự suy giảm do tuổi tác gây ra. Do đó, quả việt quất có thể giúp giữ gìn sức khỏe khi về già. 3. Cà phê Uống cà phê có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh Alzheimer và Parkinson. Một tách cà phê mỗi ngày cũng có thể giúp làm tăng tuổi thọ. 4. Rau cải Các loại rau họ cải như cải thìa, súp lơ xanh và cải thảo đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư. Súp lơ xanh chứa đầy chất xơ và folate, có thể tăng cường sức khỏe tiêu hóa và thậm chí làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. 5. Cá béo Theo nghiên cứu, người có tuổi thọ từ 100 tuổi trở lên là những người ăn ít thịt và nhiều cá. Nên cố gắng ăn ít nhất hai đến ba phần cá như cá cơm, cá thu, cá hồi hoặc cá mòi mỗi tuần. Cá béo chứa đầy a xít béo omega-3, tốt cho tim với lợi ích lâu dài mạnh mẽ. Omega-3 có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Cá mòi là một trong những nguồn omega-3 tốt nhất nhưng ít phổ biến nhất. Một khẩu phần cá mòi có thể cung cấp một nửa nhu cầu hằng ngày đối với omega-3 và gần 400% nhu cầu vitamin B12 hằng ngày, vitamin B12 là một chất dinh dưỡng khác liên quan đến tuổi thọ, theo Health News. 6. Trà xanh Uống trà xanh thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, đồng thời chống lão hóa. 7. Rau lá xanh Tiêu thụ một chén rau xanh mỗi ngày có thể tăng cường sức khỏe tổng thể và giúp sống lâu hơn. Các loại rau như rau bó xôi có lượng calo thấp nhưng rất nhiều chất dinh dưỡng. Rau bó xôi cũng có vitamin A, có thể giữ cho làn da khỏe mạnh và chữa lành vết thương. Ngoài ra, nó có chứa vitamin C được sử dụng để tạo collagen, một loại protein cần thiết để tạo ra các tế bào da mới, giúp duy trì sự tươi trẻ. 8. Cà chua Rất giàu lycopene, cà chua có nhiều lợi ích chống lão hóa và sức khỏe. Cà chua có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác như loãng xương và có thể giúp duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Cà chua cũng chứa chất xơ, folate, niacin, kali và vitamin A, C và K mà cơ thể cần để giữ sức khỏe. 9. Tỏi đen cô đơn Tỏi đen cô đơn có rất nhiều nhóm dưỡng chất đa dạng cực kỳ tốt cho quá trình tái tạo tế bào mới giúp làn da tươi trẻ, trắng hồng rạng rỡ. Tỏi đen cô đơn điều chỉnh lượng nước làm giảm nếp nhăn cho da, có tác dụng đáng kể vào việc giảm hắc tố da melanin. Với tỏi đen cô đơn sẽ giúp cho sự đàn hồi của da được cải thiện từ bên trong. Tỏi đen cô đơn có thể sánh ngang với các loại mỹ phẩm làm đẹp khác, đề kháng tốt cao với các chất có tính axit, các hợp chất polyphenol và flavonoid, vì vậy tỏi đen cô đơn được gọi là thực phẩm làm đẹp tối ưu. 10. Rượu vang đỏ Nếu bạn muốn uống một chút chất cay, hãy uống một ly rượu vang đỏ. Nếu được sử dụng điều độ, rượu vang đỏ có thể giúp cơ thể hấp thu các chất chống ô xy hóa, chống lão hóa rất tốt. 11. Nước Nên uống đủ nước và uống nhiều nước mỗi ngày. Uống nước thường xuyên làm giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông và tăng năng lượng của bạn. 12. Các loại ngũ cốc Ngũ cốc nguyên hạt thúc đẩy sức khỏe đường ruột, và có thể bảo vệ chống lại ung thư và bệnh tim. Thực hiện theo chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, theo Health News. Hãy giữ cơ thể thường xuyên hoạt động và thêm các siêu thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn để tăng thêm nhiều năm mạnh khỏe vào cuộc sống của bạn nhé! TÌM HIỂU THÊM: TỎI ĐEN SUNKUN https://sunkun.vn/news/toi-den-san-pham-tuyet-voi-phong-ngua-cac-benh-thoi-dai-ma-ban-de-mac-phai_190.html
Filed in: Chưa được phân loại
0
© 2019 Du Lịch Sài Gòn – Việt Nam. All rights reserved.
Proudly designed by SHM.