Archive by Author

Mùa hè đến, cũng là lúc nhiều học sinh , phụ huynh và nhà giáo tìm đến những chuyến du lịch hay những chuyến dã ngoại để giải tỏa căng thẳng sau những tháng trên ghế nhà trường. Tuy nhiên, nên đi du lịch ở đâu vừa rẻ vừa đẹp luôn được nhiều người hỏi đến? Hiện nay, theo thống kê 10 địa danh du lịch nổi tiếng tại tại Việt Nam để bạn xem thêm. Rất hy vọng những địa thông tin này sẽ giúp cho bạn giải quyết được vấn đề:  Nên đi du lịch ở đâu vừa rẻ vừa đẹp?? 1. Có nên đi du lịch Phú Quốc? Từ lâu Phú Quốc đã được biết đến với vẻ đẹp vừa hoang sơ, vừa hiện đại. Được mệnh danh là Đảo Ngọc, nơi đây hội tụ đầy đủ những vẻ đẹp hiếm có mà bất kỳ du khách nào cũng mong muốn một lần trong đời được đặt chân đến đây. 2. Chọn Nha Trang làm điểm du lịch hè này nhé Được biết đến là một thành phố biển xinh đẹp. Hình ảnh Nha Trang đã gắn liền với những bãi biển trải dài đầy cát trắng. Tuy nhiên, đến với Nha Trang không chỉ là đến với biển, mà nơi đây còn mang trong mình nhiều vẻ đẹp hấp dẫn khác. 3. Phải đi Đà Lạt để ngắm hoa đào thôi các bạn ơi Đến tham quan Đà Lạt vào mùa hè, du khách mới cảm nhận rõ rệt sự khác biệt về khí hậu nơi đây. Khác hẳn với cái nắng vàng oi ả, cái ồn ào náo nhiệt của đồng bằng, Đà Lạt- thành phố núi lại đem đến cho du khách một cảm nhận hoàn toàn mới lạ. Đó là khí hậu trong lành, mát mẻ quanh năm với những phong cảnh đầy thơ mộng. 4. Hãy đến vối du lịch Đảo Bình Ba, Khánh Hòa để cảm nhận biển Tỉnh Khánh Hòa không chỉ được du khách biết đến với thành phố biển Nha Trang xinh đẹp, nơi đây còn nổi tiếng với rất nhiều hòn đảo lớn, nhỏ khác nhau. Mỗi hòn đảo đều mang trong mình một nét thu hút riêng biệt. Trong đó, nổi bật phải kể đến đảo Bình Ba. 5. Du lịch Sa pa – chốn bồng lai tiên cảnh Nằm ở vùng núi cao Tây Bắc, Sa Pa cũng như nhiều thị trấn và tỉnh thành khác trong khu vực được biết đến với khí hậu mát lạnh quanh năm, những ô ruộng bậc thang mang vẻ đẹp đầy nghệ thuật. Tuy nhiên, Sa Pa đâu chỉ có vậy! 6. Du lịch Mộc Châu – lời chào từ Tây Bắc Cao nguyên Mộc Châu (huyện Mộc Châu, tỉnh Sơn La) được biết đến là cao nguyên xinh đẹp nhất nhì xứ Tây Bắc, với cảnh quan núi non hùng vĩ, những cánh đồng chè xanh ngắt trải dài như bất tận, những vườn hoa cải xinh xắn dọc các con đường vào bản,.. Nhắc đến Mộc Châu là còn nhắc đến Hang Dơi, rừng thông Mộc Châu, thác Thái Hưng,..những cảnh đẹp làm say lòng du khách.
Filed in: Uncategorized
0
Các loại thực phẩm giúp chống lão hóa hiệu quả nhất

Các loại thực phẩm giúp chống lão hóa hiệu quả nhất

Chìa khóa để có một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh là ăn các thực phẩm bổ dưỡng như trái cây, các loại hạt, rau và thịt nạc. Nhưng bạn có biết rằng một số siêu thực phẩm thậm chí còn mang lại lợi ích chống lão hóa? Dữ liệu cho thấy chế độ ăn uống ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ của một người. Hãy thực hiện thay đổi lối sống tích cực và tiêu thụ nhiều hơn các siêu thực phẩm ngon và bổ dưỡng này để sống lâu hơn. 1. Đậu Những người sống lâu nhất trên thế giới đã ăn chủ yếu là thực vật và đậu, đây là một lựa chọn tuyệt vời cho nguồn protein thực vật. Đậu rất giàu chất xơ, ít chất béo và đầy đủ chất dinh dưỡng. 2. Quả mọng Quả việt quất, quả mâm xôi và dâu tây chứa đầy chất chống ô xy hóa, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tổn thương tế bào. Quả việt quất thơm ngon, và rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin A và C. Chúng cũng chứa chất chống ô xy hóa chống lão hóa như anthocyanin. Nghiên cứu cho thấy càng hấp thụ nhiều anthocyanin cao càng giảm thiểu sự suy giảm do tuổi tác gây ra. Do đó, quả việt quất có thể giúp giữ gìn sức khỏe khi về già. 3. Cà phê Uống cà phê có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh Alzheimer và Parkinson. Một tách cà phê mỗi ngày cũng có thể giúp làm tăng tuổi thọ. 4. Rau cải Các loại rau họ cải như cải thìa, súp lơ xanh và cải thảo đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư. Súp lơ xanh chứa đầy chất xơ và folate, có thể tăng cường sức khỏe tiêu hóa và thậm chí làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. 5. Cá béo Theo nghiên cứu, người có tuổi thọ từ 100 tuổi trở lên là những người ăn ít thịt và nhiều cá. Nên cố gắng ăn ít nhất hai đến ba phần cá như cá cơm, cá thu, cá hồi hoặc cá mòi mỗi tuần. Cá béo chứa đầy a xít béo omega-3, tốt cho tim với lợi ích lâu dài mạnh mẽ. Omega-3 có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. Cá mòi là một trong những nguồn omega-3 tốt nhất nhưng ít phổ biến nhất. Một khẩu phần cá mòi có thể cung cấp một nửa nhu cầu hằng ngày đối với omega-3 và gần 400% nhu cầu vitamin B12 hằng ngày, vitamin B12 là một chất dinh dưỡng khác liên quan đến tuổi thọ, theo Health News. 6. Trà xanh Uống trà xanh thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, đồng thời chống lão hóa. 7. Rau lá xanh Tiêu thụ một chén rau xanh mỗi ngày có thể tăng cường sức khỏe tổng thể và giúp sống lâu hơn. Các loại rau như rau bó xôi có lượng calo thấp nhưng rất nhiều chất dinh dưỡng. Rau bó xôi cũng có vitamin A, có thể giữ cho làn da khỏe mạnh và chữa lành vết thương. Ngoài ra, nó có chứa vitamin C được sử dụng để tạo collagen, một loại protein cần thiết để tạo ra các tế bào da mới, giúp duy trì sự tươi trẻ. 8. Cà chua Rất giàu lycopene, cà chua có nhiều lợi ích chống lão hóa và sức khỏe. Cà chua có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác như loãng xương và có thể giúp duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Cà chua cũng chứa chất xơ, folate, niacin, kali và vitamin A, C và K mà cơ thể cần để giữ sức khỏe. 9. Tỏi đen cô đơn Tỏi đen cô đơn có rất nhiều nhóm dưỡng chất đa dạng cực kỳ tốt cho quá trình tái tạo tế bào mới giúp làn da tươi trẻ, trắng hồng rạng rỡ. Tỏi đen cô đơn điều chỉnh lượng nước làm giảm nếp nhăn cho da, có tác dụng đáng kể vào việc giảm hắc tố da melanin. Với tỏi đen cô đơn sẽ giúp cho sự đàn hồi của da được cải thiện từ bên trong. Tỏi đen cô đơn có thể sánh ngang với các loại mỹ phẩm làm đẹp khác, đề kháng tốt cao với các chất có tính axit, các hợp chất polyphenol và flavonoid, vì vậy tỏi đen cô đơn được gọi là thực phẩm làm đẹp tối ưu. 10. Rượu vang đỏ Nếu bạn muốn uống một chút chất cay, hãy uống một ly rượu vang đỏ. Nếu được sử dụng điều độ, rượu vang đỏ có thể giúp cơ thể hấp thu các chất chống ô xy hóa, chống lão hóa rất tốt. 11. Nước Nên uống đủ nước và uống nhiều nước mỗi ngày. Uống nước thường xuyên làm giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông và tăng năng lượng của bạn. 12. Các loại ngũ cốc Ngũ cốc nguyên hạt thúc đẩy sức khỏe đường ruột, và có thể bảo vệ chống lại ung thư và bệnh tim. Thực hiện theo chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, theo Health News. Hãy giữ cơ thể thường xuyên hoạt động và thêm các siêu thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn để tăng thêm nhiều năm mạnh khỏe vào cuộc sống của bạn nhé! TÌM HIỂU THÊM: TỎI ĐEN SUNKUN https://sunkun.vn/news/toi-den-san-pham-tuyet-voi-phong-ngua-cac-benh-thoi-dai-ma-ban-de-mac-phai_190.html
Filed in: Uncategorized
0
Khoảng cách từ sân bay Chu Lai đến Cảng Sa Kỳ bao xa

Khoảng cách từ sân bay Chu Lai đến Cảng Sa Kỳ bao xa

Lý Sơn là một địa điểm du lịch đang được các du khách quan tâm ngày nay. Bởi những thắng cảnh đẹp cùng những dịch vụ du lịch, ẩm thực vô cùng độc đáo và phong phú tại mảnh đất đơn sơ này. Cư dân Việt đến khai khẩn làng mạc trên đảo vào khoảng cuối thế kỷ XVI – đầu thế kỷ XVII. Họ là những ngư dân vùng An Hải, Sa Kỳ của huyện Bình Sơn, Sơn Tịnh. Bao gồm 15 ông tiền hiền của 15 dòng họ lớn, họ di cư ra đảo phần chia khu vực cư trú ở phía đông và phía tây đảo Lý Sơn. Trong buổi đầu ấy, người Việt trong công cuộc khai phá lập làng đã gặp không ít khó khăn về thời tiết, khí hậu và nạn giặc Tàu Ô. Đến nay, một số di tích còn lưu lại đã phản ánh sự chống chọi kiên cường với giặc Tàu Ô để bảo vệ đảo của người dân Lý Sơn: miếu Nàng Roi, chùa Hang, sự tích đánh giặc Tàu Ô của ông Nguyễn Văn Tuất,… Chu Lai nằm trên địa bàn huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam. Nơi đây từng là khu căn cứ quân đội Thủy quân lục chiến Hoa Kỳ và là sân bay phụ cho căn cứ chính ở Đà Nẵng. Ngày nay, Chu Lai là một trong những khu kinh tế mạnh nhất của tỉnh Quảng Nam với khu kinh tế mở Chu Lai. Nhiều bạn vẫn đang thắc mắc không biết sân bay Chu Lai nằm ở đâu? Sân bay Chu Lai có những chặng nào? Chu Lai cách Quảng Ngãi bao xa? Từ Sân bay Chu Lai đi Lý Sơn như thế nào?… LysonPro sẽ giải đáp tất cả thắc mắc cho các bạn. Hiện nay, trung bình mỗi ngày có khoảng 3 lượt cất cánh và hạ cánh. Tại sân bay Chu Lai có dịch vụ miễn phí xe đưa đón khách tại sân bay Chu Lai đối với các bạn đăng ký hãng bay Vietjet Air và Jetstar Pacific. Lộ trình xe đưa đón khách đi sân bay Chu Lai và từ sân bay Chu Lai về Quảng Ngãi Xe đưa đón khách đi sân bay Chu Lai từ Quảng Ngãi Thời gian: xuất phát lúc 6h30 vào ngày thứ 2,4,6 và Chủ nhật hàng tuần. Lộ trình: Nhà sách Cẩm Thành -> 332 Phan Đình Phùng -> Bến xe Bắc Quảng Ngãi -> Ủy ban nhân dân thị trấn Châu Ổ -> Ngã 3 Dốc Sỏi -> Sân bay Chu Lai. Xe từ Sân bay Chu Lai về Quảng Ngãi Thời gian: Theo lịch trình các chuyến bay. Lộ trình: Sân bay Chu Lai -> Ngã 3 dốc sỏi -> Ủy ban nhân dân thị trấn Châu Ổ -> Bến xe Bắc Quảng Ngãi >> 332 Phan Đình Phùng. Bạn có thể xem thêm các cách di chuyển từ sân bay Chu Lai đến Cảng Sa Kỳ Tại đây. Các hãng bay đến sân bay Chu Lai 1. Hãng bay Vietnam Airline: Hà Nội – Chu Lai. 2. Hãng bay VietJetair: Hà Nội – Chu Lai TP.HCM – Chu Lai 3. Hãng bay Jetstar: Buôn Ma Thuột – Chu Lai Hà Nội – Chu Lai Phú Quốc – Chu Lai TP.HCM – Chu Lai Các bài viết liên quan: Cách di chuyển từ sân bay Chu Lai đến Cảng Sa Kỳ Thuê xe Ô tô từ sân bay Chu Lai đi Cảng Sa Kỳ  
0
© 2019 Du Lịch Sài Gòn – Việt Nam. All rights reserved.
Proudly designed by SHM.