Archive by Author

Cùng chuyên gia phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống lưng

Cùng chuyên gia phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống lưng

Cùng các chuyên gia tìm hiểu rõ về cách phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống lưng tốt nhất hiện nay là bao gồm những cách thức nào. Phòng ngừa căn bệnh Thoái hóa đốt sống thắt lưng Chúng ta không thể ngăn cản cho cơ thể của mình già đi, nhưng có thể thực hiện rất nhiều các biện pháp khắc phục khác để có thể cải thiện sức khỏe của cột sống theo gợi ý của chuyên gia như sau: Tuân thủ kế hoạch điều trị của bác sĩ và tiếp tục kế hoạch vật lý trị liệu tại nhà Thực hiện tư thế Ngồi và đứng đúng cách. Học cách nâng các đồ vật với tư thế chuẩn, không cúi xuống Luyện tập thể dục đều đặn mỗi ngày nhẹ nhàng. Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ hợp lý. Chế độ ăn uống lành mạnh. Cai và bỏ thuốc lá. Tránh lạm dụng quá nhiều rượu bia chất kích thích. Dành thời gian để nghỉ ngơi khi xuất hiện triệu chứng đau nhiều. Các biện pháp nhằm chẩn đoán bệnh Thoái hóa cột sống ở thắt lưng Để chẩn đoán bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, các chuyên gia sẽ khám các biểu hiện đã xảy ra của người bệnh và thực hiện một số xét nghiệm sau: Chụp X-quang tư thế thẳng và nghiêng để phát hiện các cột sống bị hẹp, hẹp lỗ liên hợp đốt sống, gai xương sống. Chụp cộng hưởng từ Xét nghiệm máu toàn phần Các biện pháp điều trị bệnh Thoái hóa cột sống thắt lưng Để điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng, hầu hết các trường hợp bệnh thoái hoá cột sống chỉ nhẹ, thỉnh thoảng cứng và đau và không cần điều trị. Biện pháp chăm sóc tại nhà Nếu bị đau người bệnh có thể thử như sau: Thuốc giảm đau không kê đơn: Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể giúp ích. Thực hiện hoạt động thể chất: Tập thể dục tác động mức độ nhẹ như bơi lội hoặc đi bộ, có thể giúp duy trì sự mềm dẻo và tăng cường sức mạnh cơ bắp hỗ trợ cột sống. Cải thiện tư thế ngồi, đi và đứng Bác sĩ hoặc kỹ thuật viên vật lý trị liệu hướng dẫn người bệnh thực hiện các bệnh tập tại nhà Nghỉ ngơi khi có triệu chứng đau Phương pháp điều trị thay thế Người bệnh có thể sử dụng các biện pháp điều trị sau để kiểm soát và giảm các triệu chứng của bệnh như: Châm cứu Nắn chỉnh cột sống xoa bóp Điều trị bằng siêu âm Kích thích điện Điều trị bằng thuốc Nếu đau nhiều hoặc kéo dài, bác sĩ có thể chỉ định: Thuốc giảm đau kê đơn Thuốc giãn cơ, để giảm co thắt Thuốc giảm đau thần kinh Thuốc steroid dạng uống hoặc tiêm dùng khi đau nặng. Tuy nhiên, steroid cũng có tác dụng phụ, vì vậy bác sĩ thường sẽ cố gắng hạn chế sử dụng. Phẫu thuật Bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật nếu người bệnh có các triệu chứng nặng và kéo dài mà các biện pháp điều trị khác không hiệu quả. Hoặc trong các trường hợp cần phóng bế dây thần kinh bị chèn ép dẫn đến tê liệt nghiêm trọng, yếu hoặc mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang, và nếu tổn thương có thể trở nên tồi tệ hơn nếu không phẫu thuật kịp thời.
Filed in: Uncategorized
0
Chuyển đổi số là gì và đem lại điều gì cho doanh nghiệp?

Chuyển đổi số là gì và đem lại điều gì cho doanh nghiệp?

Hiểu một cách tổng thể thì việc chuyển đổi số (digital transformation) của doanh nghiệp là quá trình chúng ta sử dụng những dữ liệu và các công nghệ số để nhằm mục đích thay đổi phương thức hoạt động, phát triển hay thay đổi một cách tổng thể và toàn diện phong cách sống cũng như cách làm việc của con người trong tổ chức. Xem thêm nội dung trong bài viết dưới đây. Quá trình chuyển đổi số thường được chia thành các cấp độ như sau: Đầu tiên là số hoá thông tin (digitization) nhằm tạo ra những số liệu của các thực thể Hai là số hóa trong tổ chức (digitalization) nhằm tạo ra những đổi mới trong mô hình hoạt động hay kinh doanh của các tổ chức/doanh nghiệp để nhằm đem đến khả nang thích nghi với hiện hữu của các môi trường số hóa, tức là chuyển đổi cách thức hoạt động trong doanh nghiệp với việc sử dụng công nghệ số và dữ liệu để tạo ra các giá trị mới lớn hơn cho tổ chức. Ba là chuyển đổi (transformation) tổng thể và toàn diện tổ chức, gồm lãnh đạo, nhân viên, văn hoá, quy trình… với mô hình hoạt động mới. Một thí dụ của chuyển đổi số là câu chuyện của đại từ điển bách khoa toàn thư Encyclopaedia Britannica, xuất bản lần đầu vào năm 1768. Hơn hai thế kỷ sau khi ra đời, bách khoa toàn thư của Britannica với 32 tập sách dày đã luôn là nguồn tài liệu với chất lượng cao về hầu hết các khái niệm quan trọng trên đời. Tuy nhiên, Wikipedia xuất hiện trong thời đại số với lượng thông tin khổng lồ bằng nhiều ngôn ngữ, cập nhật liên tục và cho phép truy nhập hoàn toàn tự do, đã trở thành một thách thức hủy diệt với Britannica. Để vượt qua nguy cơ này, trong suốt hai thập kỷ gần đây, Britannica đã trải qua một quá trình chuyển đổi gian truân. Và sau 244 năm kinh doanh với các tập sách dày, ngày 12.3.2012 Britannica đã thông báo dừng các bản in trên giấy để chỉ kinh doanh với các sản phẩm số, như bách khoa toàn thư trên CD-ROM ra đời năm 2003 hay các sản phẩm của Britannica trên Web. Điều quan trọng để các phiên bản số thành công là việc Britannica đã kiên trì giá trị cốt lõi về chất lượng biên tập nội dung và dịch vụ giáo dục. Câu chuyện của Britannica là câu chuyện chung về một thực tế khách quan không thể đảo ngược của thời đại số: các công nghệ số đang thay đổi hành vi của người dùng và các mô hình kinh doanh/hoạt động cũ đang giảm dần giá trị. Nội dung chuyển đổi số của Việt Nam hướng tới ba mục tiêu với trọng tâm khác nhau trong từng giai đoạn: Kinh tế số, Chính phủ số, và Xã hội số. Định hướng của ta là xây dựng chính phủ điện tử hướng tới chính phủ số. Hai bước phát triển này không nhất thiết phải tuần tự: Các nguồn dữ liệu quốc gia sớm tạo ra cho phép ta từng bước xây dựng chính phủ số trong khi hoàn thiện chính phủ điện tử. Đô thị thông minh là những bước đi đầu để tiến tới một xã hội số. Tham khảo: https://www.salesforce.com/ap/products/platform/what-is-digital-transformation/ và https://dantri.com.vn/suc-manh-so/chuyen-doi-so-la-gi-va-quan-trong-nhu-the-nao-trong-thoi-dai-ngay-nay-20190814121247843.htm  
Filed in: Uncategorized
0
Chuyển đổi số có thực sự đơn giản như bạn nghĩ

Chuyển đổi số có thực sự đơn giản như bạn nghĩ

Từ công cụ truyền thống chuyển sang sử dụng công nghệ số không đơn thuần chỉ là sự tổng hợp của các giải pháp riêng lẻ. Đối với những doanh nghiệp làm trong lĩnh vực bảo hiểm thì công ty nào không triển khai hoạt động này sẽ có thể bỏ lỡ rất nhiều cơ hội kinh doanh cũng lợi thế cạnh tranh so với các công ty khác cùng lĩnh vực đang ngày một áp dụng chiến lược chuyển đổi số này. Theo như báo cáo “Quá trình hình thành nhà bảo hiểm kỹ thuật số” của McKinsey & Co., những doanh nghiệp áp dụng kỹ thuật số thành công đều đã và đang sử dụng công nghệ di động, phương tiện truyền thông xã hội hay công nghệ đám mây để nhằm mục đích có thể đưa ra quyết định tốt hơn, tự động hóa các quy trình làm việc và tăng cường tốt mối quan hệ với khách hàng của mình. Tham khảo thêm bài viết https://bizfly.vn/techblog/chuyen-doi-so-la-gi-vi-sao-doanh-nghiep-phai-chuyen-doi-so.html Đặc biệt, các doanh nghiệp bảo hiểm thực sự thành công trong lĩnh vực này còn tích hợp công nghệ số vào mọi mặt hoạt động của mình, từ chiến lược tới cấu trúc tổ chức, tới các hoạt động kinh doanh hàng ngày và văn hóa công sở. Trên cơ sở những trải nghiệm của mình với các ngành nghề khác, khách hàng ngày nay đang đòi hỏi ngành bảo hiểm cũng phải chuyên sâu hơn về công nghệ số. Theo ông Tanguy Catlin, một trong các tác giả của báo cáo và là thành viên hợp danh của McKinsey về bảo hiểm: “Hầu hết các doanh nghiệp bảo hiểm đều nhận thức được tầm quan trọng của công nghệ số, song họ thường bị choáng ngợp và không biết phải xuất phát từ đâu trên lộ trình số hóa”. “Vì vậy, mục tiêu trong bản báo cáo này của chúng tôi là nhằm chỉ ra rằng mọi việc có thể sẽ đơn giản hơn”. Theo wiki, Các yếu tố truyền thống tạo nên sự khác biệt của những doanh nghiệp bảo hiểm thành công nay tiếp tục đóng vai trò quan trọng đối với sự thành công của doanh nghiệp trong quá trình chuyển đổi sang mô hình số hóa, đó là: đánh giá rủi ro, giải quyết khiếu nại bồi thường và chiến lược quản trị đầu tư. Tuy nhiên, chỉ các doanh nghiệp hội đủ được các thế mạnh này và triệt để ứng dụng công nghệ số mới có thể dẫn đầu thị trường. Báo cáo cũng chỉ ra 6 lĩnh vực then chốt mà các doanh nghiệp bảo hiểm có thể đạt được tiến bộ nhanh chóng trên lộ trình chuyển đổi dài hạn, cụ thể như sau: Chiến lược Bạn không thể biết những gì bạn không biết. Với giả định rằng công nghệ đang thay đổi và tiến bộ trong từng phần triệu giây, nhà bảo hiểm sẽ xây dựng chiến lược dài hạn như thế nào? Theo ông Tanguy Catlin: “Cần duy trì trạng thái linh hoạt để nếu ngành bảo hiểm vận động theo một hướng khác, doanh nghiệp sẽ không bị động”. Bên cạnh đó, doanh nghiệp cần đánh giá nhu cầu hiện tại của khách hàng và ngưỡng chịu đựng của họ. Những cơ hội nào có thể nắm bắt trong lĩnh vực công nghệ số? Liệu năng lực và hạ tầng hiện tại của doanh nghiệp có đáp ứng được các cơ hội đó không? Ông Catlin cũng chỉ ra phương pháp tiếp cận 4 bước nhằm giúp doanh nghiệp bảo hiểm xây dựng chiến lược kinh doanh linh hoạt. Trước tiên, cần hình dung ra 3 hoặc 4 kịch bản về thế giới trong 5-10 năm tới và tìm ra các điểm chung. Hai là, dành nhiều thời gian để thảo luận với các đối tác có liên quan của doanh nghiệp (stakeholders). Chẳng hạn trao đổi với nhà sản xuất ô tô để hiểu được tầm nhìn của họ về mức độ phổ cập ô tô tự lái trong tương lai. Ba là tăng cường quan hệ hợp tác với các tổ chức đem lại giá trị cho doanh nghiệp. Cuối cùng, cần đẩy nhanh việc ra quyết định. Hãy nỗ lực bắt kịp các doanh nghiệp tốp đầu một cách nhanh nhất và đừng lo sợ thất bại, ông Catlin nói. Bên cạnh đó, cũng cần xem xét tới xu hướng vận động của các rủi ro cá nhân sang rủi ro thương mại, chẳng hạn trường hợp xe ô tô tự lái. “Trong vụ tai nạn, lỗi không còn là của người lái xe mà đã chuyển sang nhà sản xuất hoặc nhà cung cấp phần mềm. Doanh nghiệp cần để tâm tới những xu hướng này vì chúng có ảnh hưởng rất lớn tới hoạt động kinh doanh bảo hiểm”. Nguồn: https://www.i-scoop.eu/digital-transformation/
Filed in: Tin tức
0
Những kinh nghiệm khi công tác chuyển đổi số cho doanh nghiệp

Những kinh nghiệm khi công tác chuyển đổi số cho doanh nghiệp

Theo phân tích, để có thể triển khai kế hoạch chuyển đổi số thành công thì các doanh nghiệp cần phải suy nghĩ xem vai trò của công nghệ thông tin đối với doanh nghiệp mình là thế nào, chúng có thể phục vụ tốt các giá trị cốt lõi của doanh nghiệp hay chưa, đã dễ thay đổi bắt kịp theo yêu cầu với hoạt động kinh doanh chưa, nên sử dụng phần mềm giúp chuyển đổi số nào nhằm quản lý các quy trình, bảo mật, tài liệu hay xác thực người dùng trực tuyến, giúp cải thiện chi phí phát triển các chức năng mới, và các thay đổi không gây ảnh hưởng đến chức năng kinh doanh hiện tại, có nên dùng nền tảng Điện toán đám mây vào trong doanh nghiệp hay không, đã lưu trữ và thu thập thông tin khách hàng hay đối thủ tốt chưa và có nên lưu trữ trên nền tảng Dữ liệu lớn hay không? Cùng bizfly xem thêm giải pháp chuyển đổi số tại đây: https://bizfly.vn/ Cùng với đó, các doanh nghiệp cũng cần xem xét cách tổ chức CNTTvà kinh doanh đã hiệu quả chưa hay vẫn theo chiều dọc tách biệt nhau; cách quản lý nhân sự theo phòng ban hay theo nhóm, tổ chức các dự án theo phương pháp Waterfall – Thác đổ Prince 2, PMI…, hay Agile – Linh hoạt như Safe, Less, Dad… Cách phục vụ khách hàng tốt chưa, có phải khách hàng là trung tâm không, làm sao giữ chân khách hàng, biết khách hàng thích sản phẩm nào, dịch vụ nào chưa tốt, đã biết gì về các đối thủ, đã biết sử dụng và phân tích các hành vi của khách hàng từ các mạng xã hội dựa trên nền tảng Dự liệu lớn hay chưa. Đồng thời, các doanh nghiệp còn cần phải suy nghĩ để làm sao có thể tạo ra sân chơi công bằng, phát huy sự sáng tạo của mọi thành viên trong doanh nghiệp để đổi mới sản phẩm hay dịch vụ theo ý thích của khách hàng và làm sao trong thời gian ngắn nhất có thể đưa sản phẩm mới ra thị trường. Tùy theo dịch vụ và sản phẩm của từng doanh nghiệp nên ứng dụng các công nghệ số như thế nào cho phù hợp, cần tham vấn các chuyên gia CNTT lập ra chiến lược chuyển đổi số riêng, phù hợp với kinh phí và khả năng của mình. Về vai trò của nhà nước, tôi cho rằng, việc hoàn thiện khung pháp lý là vô cùng quan trọng trong quản lý. Câu hỏi đặt ra là: Đảm bảo cho chất lượng sản phẩm, giải quyết tranh chấp bảo hành hay vận chuyển hàng hóa, bí mật thông tin khách hàng được đảm bảo bởi các doanh nghiệp trong và ngoài nước, giải pháp thanh toán điện tử thông qua trực tuyến vẫn rất khó khăn, chưa thuyết phục được người dùng vì độ an toàn bảo mật của các giải pháp CNTT, và nữa là nhà nước thu thuế ra sao nếu các thanh toán đều bằng tiền mặt? Việc nhà nước nên làm ngay là thẩm định các giải pháp thanh toán trực tuyến đã có, chọn ra một giải pháp tốt nhất, đảm bảo cho người dùng, thúc đẩy nhận thức hơn nữa về phát triển các hệ thống thương mại điện tử và dịch vụ trực tuyến trên nền tảng Điện toán đám mây. Hiện tại, các cơ quan vẫn lưu tất cả các văn bản và tài liệu, vừa trên máy tính và trên giấy, rất lãng phí và ảnh hưởng đến môi trường, cần thay đổi thành văn phòng không giấy – đó là việc chuyển đổi ý nghĩa, có thể làm được ngay trong thời gian ngắn và tiết kiệm nhiều tỷ đồng. Nguồn tham khảo: https://www.i-scoop.eu/digital-transformation/ https://www.cio.com/article/3211428/what-is-digital-transformation-a-necessary-disruption.html
Filed in: Uncategorized
0
© 2020 Du Lịch Sài Gòn – Việt Nam. All rights reserved.
Proudly designed by SHM.